• Home
  • Thaiboxen
  • Thaibox-Shop
  • Impressum – Datenschutz

Thaiboxxen.de

Thaiboxen - Thaibox Techniken - Muay Thai lernen

  • Facebook
  • RSS
  • Thaiboxen News
  • Thaiboxen lernen
  • Thaiboxen Training
  • Thaiboxen Technik
  • Thaiboxen Videos
  • Thaiboxing

Kampfstellung im Thaiboxen

Wie komme ich in die Kampfstellung bzw. wie funktioniert die korrekte Beinarbeit im Thai Boxing ?

Stelle dich aufrecht hin, lasse die Arme einfach nach unten hängen. Beide Füße stehen parallel zueinander und du bist entspannt

Gehe einen kleinen Schritt (nicht zu groß) nach Vorne. Rechtshänder machen den Schritt mit dem linken Bein und Linkshänder nehmen das rechte Bein.

Das Körpergewicht ist jeweils zur Hälfte auf jedes Bein verteilt, dass sich ein fester Stand daraus entwickelt.

Beide Füße zeigen nach Vorne.

Die Ferse des hinteren Beines wird leicht angehoben, damit man sich schneller bewegen kann.

Knie sind leicht angewinkelt und der Oberkörper (von der Hüfte ab) ist leicht zur Seite gedreht.

Hände leicht zu Fäusten formen und Ellbogen eng am Körper halten. Fäuste sind auf Höhe des Kinnes.

Oberkörper leicht nach Vorne beugen und Kinn leicht gegen die Brust ziehen.

Das ganze möglichst locker ohne zu verkrampfen.

 

Genug der Theorie der Kampfstellung. Mit etwas Praxis unterleget, zeigt das nachfolgende Video das Ganze noch bildlich.

Kategorie: Thaiboxen lernen Stichworte: kampfstellung, muay thai, stand

Thaiboxxen.de

Muay Thai oder Thaiboxen ist eine bereits sehr alte Kampfkunst und der Nationalsport Thailands. Bereits im 13. Jahrhundert wurde in Thailand bei Kriegen und Kämpfen neben Waffen auch Kampfsport (Hand-, Ellenbogen- und Beinschläge) eingesetzt.

Wir wollen euch diesen tollen Kampfsport näher bringen, der im Laufe der Jahre vom Militär Thailands perfektioniert wurde. Die ursprünglichste Stilrichtung des Muay Thai wird Muay Thai Boran genannt, nach dieser traditionelle Kämpfe - lediglich mit bandagierten Händen - noch heute ausgetragen werden.

Blogroll

  • Kickboxen

Tags

aufwaermen backfist bag bananenbaum blind boxhandschuhe clinchen cross dehnen frauen-thaiboxen frontsplit funny high-kick jab kampfsport kampfstellung klaas und joko kniestoss kopfstoss muay-thai-dvd muay thai musik querspagat sandsacktraining schattenboxen schlagtechnik seitspagat sidesplit spagat sparring stand stretching thaiboxen thaiboxen-dvd Thaiboxen auf Phuket Thaiboxen in Thailand thaiboxer thaiboxing thaiboxing workshop thailand Trainerprüfung Thaiboxen training tritttechnik wettkampf woman-thaiboxing

Neueste Beiträge

  • Vom Banker zum Muay Thai Kämpfer
  • Buschi und Thaiboxen
  • Thaiboxen leicht gemacht
  • Thaiboxtraining auf Phuket in Thailand
  • SKB Reporterin testet Thaiboxen

Kategorien

  • Thaiboxen lernen
  • Thaiboxen News
  • Thaiboxen Technik
  • Thaiboxen Training
  • Thaiboxen Videos
  • Thaiboxing

Seiten

  • Impressum
  • Thaibox-Shop
  • Thaiboxen

© 2023 © Thaiboxxen.de · Thaiboxen News - Thaiboxen Technik - Thaiboxen lernen